羊杂粉丝汤（羊杂碎）的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 细粉条300克 熟羊肝100克 熟羊头100克 熟羊肚子100克葱适量相克食物花椒粉1料勺 生姜粉1料勺 鸡精1料勺 盐适量 油泼辣
- 2017-10-13 19:47:03
腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香米：富含碳水化合物腊肉：保护神经系统、补血、护齿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料腊肠一根相克食物香米200克腊
- 2017-10-13 19:46:59
糖醋熏鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 熏鱼半条 姜蒜适量 红辣椒适量花椒适量 玉米油
- 2017-10-13 19:43:43
炸小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 小鲫鱼适量葱少许相克食物姜少许相克
- 2017-10-13 19:39:18
椒盐芝麻烧饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 自发面粉260克 白芝麻适量猪油适量 精盐适量 椒盐适量椒盐芝麻烧饼的做法1.材料：自发面粉、白芝麻、猪油、精盐、椒盐2
- 2017-10-13 19:39:11
平菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料平菇100克相克食物鸡蛋1个相克食物 红辣椒1
- 2017-10-13 19:31:53
麻辣猪脚的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料猪脚500克相克食物 葱，姜，蒜，辣椒粉，花椒，香叶，陈皮，料酒，酱油适量麻辣猪脚的做法1.猪脚洗干净焯水2.配料放进去
- 2017-10-13 19:31:32
麻辣蛏子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蛏子：除烦、清热、散结洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料蛏子500克相克食物 青红椒各一小块洋葱小半只相
- 2017-10-13 19:31:15
椰汁西米水果捞的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 椰汁250克西瓜适量相克食物西米适量火龙果适量相克食物葡萄适量相克食物椰汁西米水果捞的做法1.准备材料。2.将火龙果切
- 2017-10-13 19:27:24
木须黄瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 泡发木耳60克黄瓜1根相克食物鸡蛋3个
- 2017-10-13 19:21:57
南瓜吐司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 熟南
- 2017-10-13 19:18:08
清炒双丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 窝笋一根胡萝卜一根相克食物 蒜子一颗 盐少许 鸡精少许油适量清炒双丝的做
- 2017-10-13 19:17:43
椒油笋丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋适量相克食物 红彩椒
- 2017-10-13 19:17:39
咸鱼焖茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 咸鱼4小条茄子4个(中个)相克食物 五花肉或半肥瘦的肉2两左右 蒜米，葱，适量咸鱼焖茄
- 2017-10-13 19:15:33
红酒烤翅的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡翅中1kg 红酒腌料70g红酒烤翅的做法1.鸡翅洗干净 把腌料放好备用2.用刀把鸡翅划上几道 也可以用牙签扎几个小孔 以便
- 2017-10-13 19:14:33
咸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 咸菜适量豆腐适量相克食物葱少许相克食物 鸡精少许咸菜豆腐汤的做法1.准备好食材
- 2017-10-13 19:14:12
蒜炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茼蒿500克相克食物蒜四瓣
- 2017-10-13 19:12:55
酒酿紫薯小丸子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物糯米粉酒酿相克食物枸杞相克食物酒酿紫薯小丸子的做法1.紫薯洗干净上
- 2017-10-13 19:11:56
日式金针菇肥牛的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇100克相克食物 肥牛卷250克 特级一品鲜4茶匙白砂糖1茶匙相克食物葱3克相克食
- 2017-10-13 19:11:18
三鲜火龙果的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 火龙果：活血化瘀鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料火龙果半个相克食物鲜贝西葫
- 2017-10-13 19:05:27
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