清炒年糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料 年糕一根娃娃菜一颗相克食物油适量 盐适量清炒年糕的做法1.年糕切片 白菜切条2.热锅
- 2017-10-16 17:58:56
虎皮肉末青椒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糖相克食物醋相克食物香菇1个相克食物青辣椒10个相克食物 盐香葱少许相克食物 生抽 肉
- 2017-10-16 17:57:59
蘑菇浓汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力排骨：补肾、益气、润燥猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料蘑菇20克相克食物排骨200克相
- 2017-10-16 17:54:54
刺猬馒头的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉400克 酵母适量 食用碱少许刺猬馒头的做法1.面团提前醒发(我这里是前一天晚上和好面，醒发一夜转天就刚好可以用了)
- 2017-10-16 17:53:57
蒜香烤翅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气麦芽糖：补虚、润燥、生津酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅15个相克食物 盐适量大蒜两头
- 2017-10-16 17:51:23
虾仁辣椒炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食物虾仁200g相克食物油适量料
- 2017-10-16 17:48:45
酱烧土豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三百克相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量 李锦记黄豆酱适量 盐少量食用油适量
- 2017-10-16 17:48:19
秋葵炒蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 秋葵4 盐少许 鸡精少许料酒少许秋葵炒蛋的做法1.把秋葵炳切了
- 2017-10-16 17:46:58
咖喱鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿1斤相克食物土豆一个
- 2017-10-16 17:46:25
培根蛋酱意面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 意面培根鸡蛋
- 2017-10-16 17:45:56
培根芝士焗面包布丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 咸味白土司1片培根1片 硬芝士25克
- 2017-10-16 17:45:08
香辣猪板筋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪板筋 盐食用油葱相克食物胡椒粉 生抽 老干妈香辣酱蒜相克食物香辣猪板筋的做
- 2017-10-16 17:42:30
自制彩色牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 棉花糖300克 奶粉80克花生米300克相克食物黄油80克 糖纸适量 包装袋适量自制彩色牛扎糖的做法1.无油炒熟花生米，锅里噼
- 2017-10-16 17:42:28
奶油冰棒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料蔓越莓20克牛奶50克相克食物 糖粉20克 奶粉10克 打发
- 2017-10-16 17:42:20
土豆泥曲奇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料土豆一个相克食物黄油10克牛奶
- 2017-10-16 17:42:05
香辣鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱿鱼相
- 2017-10-16 17:41:14
泡椒青椒炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜1个相克食物青
- 2017-10-16 17:39:41
空心菜爆豆鼓的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物油适量 盐适量豆豉少许相克食物干辣椒少许相克食物葱少许相克食物
- 2017-10-16 17:37:14
煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 粉条《装饰可有可无》适量煮鸡蛋的做法1.煮鸡蛋看似简单，
- 2017-10-16 17:37:05
肉糜炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500克相克食物 肉糜300克油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量 水适量大蒜两
- 2017-10-16 17:37:02
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