奥尔良鸡翅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 奥尔良腌料一包鸡翅若干（我的是三个）相克食物蜂蜜
- 2017-10-18 13:20:54
素烩汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料木耳一把相克食物黄瓜半根相
- 2017-10-18 13:20:10
西葫芦炒香菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血食材用料西葫芦1个相克食物香菇1个相克食
- 2017-10-18 13:19:59
鸡蛋布拉肠粉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油少许鸡蛋五个相克食物 盐少许 水700g 粘米粉230g 粟米粉45g 澄面20g鸡蛋布
- 2017-10-18 13:19:33
咖哩海鲜炖饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料虾60公克相克食物螃蟹80公
- 2017-10-18 13:19:10
土豆鸡汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 老鸡半只土豆三个相克食物 盐适量 葱花适量 姜片适量土豆鸡汤的做法1.土豆去皮，切块2
- 2017-10-18 13:19:04
香拌马兰头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 马兰头：利湿、清热、凉血止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料马兰
- 2017-10-18 13:18:09
双耳炒蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠萝：止泻、消食积、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋4个相克食物白木耳
- 2017-10-18 13:17:59
焗肉末茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉200克相克食物茄子120克相
- 2017-10-18 13:16:17
醋泡香蕉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1个相克食物 保健醋适量红糖适量相克食物醋泡香蕉的做法1.准备香蕉，红糖，醋，2.
- 2017-10-18 13:15:23
鸡蛋火腿三明治的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 土
- 2017-10-18 13:14:01
肉丝炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 乌冬面400克 瘦肉丝50克香葱2根相克食物 番茄辣酱3勺 老抽1勺 生抽1勺 盐适量生姜1小块相克食物 生粉1小勺肉丝炒乌冬面
- 2017-10-18 13:13:29
早餐的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 玉米面50克 白面30克牛奶80克相克食物油少许糖两小勺相克食物牛奶80克相克食物 孝母少许早餐的做法1.玉米面和白面2：1
- 2017-10-18 13:13:04
简易牛排的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 牛里脊1片 黑胡椒碎适量 红酒适量 盐适量 橄榄油适量
- 2017-10-18 13:12:56
香浓奶油冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油100ml牛奶100ml相克食物 炼奶80g香浓奶油冰淇淋的做法1.纯牛奶，淡奶油，炼奶备用2.将
- 2017-10-18 13:12:16
西红柿炒甘蓝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 甘蓝1个西红柿2个相克食物花生油适量
- 2017-10-18 13:11:51
翡翠饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜200克相克食物面粉适量韭
- 2017-10-18 13:11:39
牛奶杏仁糊的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 南杏80g 北杏20g 纯牛奶200g 水400g糖50g相克食物 粘米粉5g牛奶杏仁糊的做法1.把南北杏称出份量。2.用40度左右温水浸泡
- 2017-10-18 13:09:48
微波炉烧排骨的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料花生油适量 李锦记叉烧酱适量 优质中排若干块微波炉烧排骨的做法1.选用优质中排骨、清水浸泡十分钟、倒掉血水、用厨房纸
- 2017-10-18 13:08:02
黄豆烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料猪脚一只相克食物黄豆100克相克食物葱10
- 2017-10-18 13:07:29
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