海鲜伊面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料 面条适量海虹4-6 菜心2颗豆苗少许相克食物鸡蛋一个
- 2017-10-20 14:45:57
土豆洋葱鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物洋葱适量相
- 2017-10-20 14:45:15
肉沫豌豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜豌豆500g 肉沫100g姜几片
- 2017-10-20 14:44:05
豆芽炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 豆芽两人份 肉适量油适量 姜末适量 蒜末适量豆芽炒肉的做法1.用水泡一下，2.肉是我之前炒好的，大家可以现炒，现炒好吃
- 2017-10-20 14:42:44
花胶养颜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料排骨300克相克食物花胶
- 2017-10-20 14:42:38
糯米丸的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100g相克食物芝麻10g相克食物 绵糖依个人口味食用油500g 干果适量 椰丝50g
- 2017-10-20 14:42:33
孜然蒜香鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿三个相克食物大蒜适量相克食物香葱两根相克食物生姜适量相克食物孜然粉适量 生
- 2017-10-20 14:41:32
自制松鼠鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鱼尾一条 黄瓜胡萝卜丁各10克 木耳，宽粉，各50克 芹菜，豆芽，各50克
- 2017-10-20 14:41:16
毛豆烧茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子400克相克食物毛豆150
- 2017-10-20 14:40:05
越南米皮卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋2个相克食物
- 2017-10-20 14:35:45
西红柿炒瓠瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料瓠瓜1段西红柿2个相克食物 葱蒜适量 盐适量 生抽适量西红柿炒瓠瓜的做法1.西红柿切
- 2017-10-20 14:35:24
黄瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋4个相克食物 油盐少许 蒜，糖少
- 2017-10-20 14:33:35
无花果馅的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料芋艿250克相克食物 五花果1个糖适量相克食物 玉米油适量无花果馅的做法1.芋艿洗净备用2.五花果洗净（这个五花果挺大的，
- 2017-10-20 14:33:03
香菇胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜1根相克食物香菇10朵相克食物 盐适量油适量香
- 2017-10-20 14:32:45
鼓油鸡的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡半只 姜葱适量油少许 生抽适量鼓油鸡的做法1.材料准备好2.把葱切段姜切片3.锅放底油 先不开火4.把姜片，和葱头均匀的
- 2017-10-20 14:29:54
蔬菜鸡蛋龙须面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 油麦菜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白菜叶适量 大头菜一根油麦
- 2017-10-20 14:29:43
绿豆海带糖水的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰食材用料绿豆一小碗相克食物海带少许相克食物陈皮少许 片糖适量绿豆海带
- 2017-10-20 14:25:13
四色药耳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药1条相克食物 干木耳适量胡萝卜半条相克食物 大青
- 2017-10-20 14:24:43
炒酸竹笋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸竹笋花生油酱油 干花椒蒜头相克食物 碘
- 2017-10-20 14:24:36
家常油焖虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾500克相克食物油适量 海鲜酱油5克白糖5克相克食物
- 2017-10-20 14:22:40
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