蒜苔炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 广式腊肠2根蒜苔一把相克食物 姜丝5克干辣椒一个相克食物食用油适量 盐适量黑胡椒适量 蒜苔炒腊肠的做法1.把蒜苔，腊肠
- 2017-10-27 19:09:28
香脆鸡柳的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡胸肉一块 鸡精适量 盐少许料酒少许香脆鸡柳的做法1.鸡胸洗净，过血水2.将鸡肉切成小条状3.盐、鸡精，料酒，少许海鲜
- 2017-10-27 19:08:18
菲力牛排的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛排相克食物黄瓜相克食物番
- 2017-10-27 19:07:32
酱鸡腿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草果：温中、祛痰、截疟丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料草果丁香肉寇桂皮 良姜
- 2017-10-27 19:06:11
玉米排骨红萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料排骨500g相克食物玉米1个相克食物红萝卜1根红
- 2017-10-27 19:05:17
花菜烧肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 有机花菜、肉1斤、半斤 葱、油、盐、酱油适量花菜烧肉的做法1.切好2.先炒肉后放花菜3.调色撒葱
- 2017-10-27 19:04:38
宝宝小零食—椰丝饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 椰丝或者椰蓉100克 低筋面粉60克黄油
- 2017-10-27 19:03:59
黑椒鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉140克 低筋面粉60克 水110克 橄榄油或者黄油14克 细砂糖10克 酵母2克
- 2017-10-27 19:03:26
脆皮炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 纯牛奶250克 玉米淀粉30克白糖25克相克食物 鸡蛋（沾裹奶条用）一个 玉米淀粉（沾裹奶条用）适量 面包糠（沾裹奶条用）
- 2017-10-27 19:01:56
圆白菜回锅肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肉150克相克食物圆白
- 2017-10-27 19:01:21
蒜蓉油菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜1斤相克食物 姜片2片油适量 盐适量 蒜蓉酱油适量蒜蓉油菜的做法1.把油
- 2017-10-27 19:00:36
葱.大肉饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 大肉350克大葱500克相克食物姜1块相
- 2017-10-27 19:00:20
凉拌三丝（拌千张豆皮）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 千张豆皮2片胡萝卜1根相克食物黄瓜1根相克食物 海带
- 2017-10-27 18:59:21
笔管鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 笔管鱼250克豆腐适量相克食物 红美人椒适量香菜适量相克食物葱适量相克食物姜适
- 2017-10-27 18:59:01
翻糖饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 翻糖糕200g 天然色素几种颜色 低筋粉
- 2017-10-27 18:58:20
胡萝卜木耳包子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两碗糖三勺相克食物 盐一勺 酵母三克 水适量
- 2017-10-27 18:57:32
椒盐香煎马面鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 马面鱼：健脾胃、益胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料马面鱼一斤 椒盐粉适量油适量 腌制料：
- 2017-10-27 18:57:07
羊角豆炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料羊角豆250克相克食物 瘦肉100克油适量 盐适量羊角豆炒瘦肉的做法1.准备瘦肉。2.切成肉丁。3.羊角豆洗净。4.切成小段。5.
- 2017-10-27 18:56:47
家常焖鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条油适量 姜、蒜适量料酒1勺 盐1小勺 辣豆瓣酱2小勺糖1勺相克食物
- 2017-10-27 18:56:16
炒馍花的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 馒头1个鸡蛋2个相克食物青椒半个相克食物红椒半个 盐适量 鸡精适量油适量炒馍花的做法1.馒头切丁，青椒、红椒切丁2.将
- 2017-10-27 18:55:55
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