酸奶小面包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 高筋面粉350克 奶粉13克 细砂糖40克酸奶100克相克食物 全蛋液45克黄油20克 盐3克 酵母5克 水或奶65克 装饰材料芝麻适量
- 2017-10-29 13:47:37
奶冰咖啡的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 速溶咖啡1袋牛奶适量相克食物 水一杯奶冰咖啡的做法1.速溶咖啡倒入杯子2.加一杯冷水 搅拌均匀3.放入冰盒 冰箱冷冻2小时
- 2017-10-29 13:47:13
胡萝卜炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花一棵相克食物胡萝卜半根相克食物葱少许相
- 2017-10-29 13:46:08
冰糖绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆50克相克食物大米30克相克食物 清水适量冰糖50克相克
- 2017-10-29 13:45:40
葡萄干千层派的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉220克 高筋面粉30克黄油230克 细砂糖80克 盐2克葡萄干250克淀
- 2017-10-29 13:45:00
西红柿炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积椰子油：止痒、敛疮、杀虫食材用料西红柿相克食物椰子油葱相克食物 腐乳1块 老豆腐1大块 盐
- 2017-10-29 13:43:27
萝卜牛腩的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩500克相克食物白萝卜一条相
- 2017-10-29 13:42:58
酸辣猪肝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝300克相克食物 泡萝卜200克 泡辣椒4个油少量 盐适量 鸡精少量料酒一小瓶盖 花
- 2017-10-29 13:39:18
炒鸭肾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭肾8个芹菜几根相克食物姜适量相克食物 米椒适量米酒适量相克食物酱油适量蚝油适量
- 2017-10-29 13:38:00
鸡蛋牛肉面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜面条牛肉相克
- 2017-10-29 13:37:55
酸汤火锅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白菜：除烦、利水、清热解毒土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨200g相克食物白菜适量相克食物
- 2017-10-29 13:36:51
冰糖雪梨炖银耳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物
- 2017-10-29 13:35:26
红烧豆腐干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干300克相克食物 肉少许 油盐少许 辣椒老抽少许 葱姜蒜少许 豆瓣
- 2017-10-29 13:31:53
木瓜银耳羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半个相克
- 2017-10-29 13:30:44
白菜（百财）饺子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 白面团200克 菠菜面团200克胡萝卜2个相克食物豆腐200克相克食物虾米30克相克食物 油炸花生50克油适量 盐适量 老抽适量
- 2017-10-29 13:28:43
川贝蒸雪梨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物川贝5克相克食物冰糖20克相克食物
- 2017-10-29 13:27:27
酸辣腐竹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腐竹适量相克
- 2017-10-29 13:25:11
白灼猪手的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 盐油 蒜蓉 无猪手半只相克食物葱相克食物白灼猪手的做法1.猪手起骨2.煲水3.下锅，白灼
- 2017-10-29 13:24:34
冬瓜薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜540克相克食物薏米两把相
- 2017-10-29 13:23:15
酸辣韭菜肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料韭菜一把相克食物 里脊肉一小块 泡姜5片
- 2017-10-29 13:23:14
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