- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶85克相克食物 盐2克小苏打0、5克 低粉130克 玉米油20克葱10克相克食物 酵母1、5克香葱苏
- 王若伊 2017-09-18 19:41:14
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 鲜虾500克西兰花1个（约300克）相克食物 盐1小勺糖1小勺相克食物 鸡精适量 生抽1
- 姚笛 2017-09-18 19:40:51
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿1个相克食物板栗500克相克食物
- 欢子 2017-09-18 19:37:58
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物 纯牛奶一袋面粉适量香蕉奶昔饼的做法1.香蕉去皮切小块，2.把牛奶和香
- 林青霞 2017-09-18 19:36:11
- 食材用料 猪排骨一条 黑甘蔗一小截油适量 盐适量 清水一碗甘蔗排骨汤的做法1.黑甘蔗切好，排骨切好2.洗好高压煲煲胆，将食材倒下
- 张筱雨 2017-09-18 19:32:19
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉六大勺糖四平勺相克食物鸡蛋七枚相克食物 蒙牛纯牛奶十二平勺油2.5平勺
- 俞飞鸿 2017-09-18 19:31:13
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉150克相克食物洋葱一个相克食物油适量 老抽适量料酒适量葱
- 梁静茹 2017-09-18 19:29:21
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药相克食物 植物油适量香菜适量相克食物 葱姜适量 盐适量清炒山药的做法1.山药去皮洗
- 刘烨 2017-09-18 19:29:14
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆相克食物猪
- 舒淇 2017-09-18 19:28:30
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 米飯一碗香菇3朵相克食物 胡蘿蔔1根 黃瓜1根 西紅柿1個 雞蛋3個 鹽適量 澱粉適量蛋包
- 黎姿 2017-09-18 19:27:23
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料金针菇300g相克食物青
- 黄维德 2017-09-18 19:26:57
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋1个相克食物腊肠3根相克食
- 温峥嵘 2017-09-18 19:26:12
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