- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材
- 黄明 2017-10-26 18:42:00
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 土司面包3片 火腿片6片 切片2片番茄酱适量相克食物油适量黄
- 秦俊杰 2017-10-26 18:41:50
- 食材用料 自制酸奶200克 蓝莓干（鲜蓝莓）适量 炼乳1小勺蓝莓酸奶冰淇淋的做法1.准备原料（我没买到鲜蓝莓，用蓝莓干，洗净不用
- 张子萱 2017-10-26 18:41:42
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊肉一份相克食物白
- 孔燕松 2017-10-26 18:41:21
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量豆角8根相克食物鸡蛋1个相克食物油少
- 黄圣依 2017-10-26 18:41:07
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉两大汤勺菠菜小半捆相克食物油适量辣椒适量相克食物 蒜苗或香菜适量 盐适量 鸡精适
- 郑少秋 2017-10-26 18:39:54
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气火腿：健脾、补气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿2个相克食物火腿适量
- 钟楚红 2017-10-26 18:39:02
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子一条相克食物油适量 盐适量糖适量相克
- 张智尧 2017-10-26 18:38:32
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉燕300克 粉条50克红萝卜50
- 刘晓庆 2017-10-26 18:35:53
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2个相克食物蘑菇
- 杰西达邦 2017-10-26 18:35:43
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1/4个相克食物豆瓣酱1大勺相克食物 葱姜蒜适量枸杞10粒(装饰用)相克食物
- 朱媛媛 2017-10-26 18:35:06
- 健康功效 白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料白扁豆600克猪肉300
- 陈慧珊 2017-10-26 18:34:42
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